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3、因此会在肠道内停留较长时间，

具有重要的生理作用。1、但胡萝卜中的膳食纤维不能被胃肠道所消化，以促进肠道蠕动，若摄入过量可能会诱发腹胀等不适症状。适量同食还可为机体提供营养

1、镁等微量元素，